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三八婦女節笑話:胃癌“元凶”:這3種菜 少往嘴里塞 饭后3种异常 及时检查

更新时间:2019-05-20 02:33 點擊數:

胃癌本來可以算是一種老年癌症,多發于年齡在50歲以上的人群中,男性多于女性,但最近幾年,胃癌發病率不斷增高,且呈現出明顯的年輕化趨勢。

那麽,"胃"爲何越來越多?

答案可能和我們的飲食有關。不得不說,許多胃癌都是"吃"出來的。

飯後3種異常,及時檢查,切莫拖延

1、持續不停的打嗝

胃癌“元凶”:这3种菜 少往嘴里塞 饭后3种异常 及时检查

吃飽了打嗝,似乎是很平常的事情,但是,如果你一直持續不停的打嗝,就要注意了,這並不是正常現象。

當胃部出現癌變,並且,癌細胞持續發展,會影響到附近的迷走神經或膈肌,就會導致不斷的打嗝。

2、飯後腹脹、異常飽

明明很餓,但吃了一點之後,就立刻感覺飽脹得很,平時也經常腹脹,這種情況要盡早檢查。

這類情況屬于消化不良,有可能是胃炎等胃部疾病,也有可能是胃癌早期信號,切莫忽視。

3、飯後胃脘痛

胃痛,是胃病最常見的症狀,都說十人九胃,大概每個人都經曆過胃痛,所以大部分人並不把它當回事,自己忍一忍,或者吃點止疼藥也就完事了。

但是,胃癌早期,也常常會出現腹部不適的症狀,其中就包括飯後胃脘痛。如果經常飯後胃痛,還是要引起注意的,最好盡早去檢查一下,別等拖成胃癌再後悔。

胃癌“元凶”:這3種菜,少往嘴裏塞,飯後3種異常,及時檢查!

1、剩菜

雖然生活條件已經很好的,但很多人仍然生活的十分節儉,一點剩菜也舍不得扔掉,這看起來是好事,但你的胃可不一定能消受得了。

一般來說,剩菜中會含有硝酸鹽較多,在存放過程中,會有大量的細菌,可能會轉變爲有毒的亞硝酸鹽,易導致胃癌的發生。

2、鹹菜

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胃癌又被叫做"窮癌",長期吃鹹菜下飯是很容易滋生胃癌的。

鹹菜是高鹽食物,長期大量吃,會損傷食道黏膜和胃黏膜,增加患癌風險。

此外,鹹菜腌制過程中會産生亞硝酸鹽,也具有一定致癌性。

3、山寨"冒菜"

麻辣燙被稱作山寨"冒菜",冒菜本來是很好的地方小吃,但經過山寨後,卻完全變成了不健康的食物。

麻辣燙,過熱、過辣、過于油膩,對腸胃刺激很大,過多食用很容易導致胃部出現疾病問題。

而且,麻辣燙的底湯中可能會加入一些添加劑,長期進食,就可誘發多種癌變。

四個方法,養護好胃,讓胃癌不敢靠近

一、養胃:多喝粥

1、核桃粥

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功效:核桃具有養胃保健功效,常食用核桃,可健胃開胃、增加食欲,對胃痛、慢性胃炎等有食療作用。

2、八寶粥

功效:八寶粥能夠健脾養胃、補氣益腎。特別適用于體虛乏力、虛腫、咳嗽口幹的人食用。

二、護胃:多喝茶

1、黃花苗苦荞茶

——黃花苗、黑苦荞

2、苦菊苣刺玫茶

——苦菊苣、刺玫花、黃花苗、桂花

三、助胃:多嚼嚼

1、細嚼慢咽

2、咀嚼30次

四、健胃:多動動


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